Komentarze do wpisu 'Aqua Wellness'

Komentarz do wpisu Aqua Aerobic od Ania

Ania — Tue, 15 Nov 2011 19:15:26 +0000

Zajęcia z Panem Robertem są świetne! Chodzę na nie już sześć lat i nie mam żadnych problemów z nadwagą (a uwielbiam słodycze), z kręgosłupem (a siedzę przed komputerem 8 godzin dziennie) i z kondycją (a muszę kilka razy dziennie wbiegać na III piętro, często z zakupami i w szpilkach). Pan Robert tryska energią i ma rzadki dar mobilizowania do wysiłku. Jest przy tym profesjonalistą – zajęcia są dobrze przemyślane i sprawnie przeprowadzone. Po wyjściu z basenu czuję, że Pan Robert “uruchomił” wszystkie moje mięśnie, choć trzeba dodać, że na każdych zajęciach skupia się na innych partiach ciała. Przy okazji poznałam fantastyczne dziewczyny, z którymi spotykam się nie tylko na aqua aerobiku…
Gorąco polecam!

Komentarz do wpisu Aqua Aerobic od Ewa

Ewa — Thu, 27 Oct 2011 10:05:38 +0000

Witam!
Ja także, jak Panie powyżej (pozdrawiam, szczególnie panią inżynier, bo tę rozpoznaję ) polecam zajęcia aquarobicu – kiedyś byłam osobą zupełnie asportową, a teraz nie wyobrażam sobie życia bez ruchu i na pewno część zasługi należy się Robertowi.
Znalazłam sport dla siebie – i jedna z rzeczy, która mnie w nim pociąga, to właśnie to, że nie można się spocić, choć koleżanka powyżej twierdzi inaczej
Za to na pewno można się zmęczyć i mówię to z pełną odpowiedzialnością, chociaż chodzę już ponad trzy lata i na pewno mam nie najgorszą kondycję.
Robert jest osobą bardzo kontaktową i energetyczną, co bardzo dobrze wpływa na odbiór i jakość zajęć. Jeśli jeszcze zastanawiacie się nad tym, czy spróbować, to przestańcie i przyjdźcie koniecznie.

Komentarz do wpisu Aqua Aerobic od aga

aga — Tue, 25 Oct 2011 17:14:35 +0000

Stuprocentowo potwierdzam wszystkie powyższe opinie. Pan Robert to charyzma, kompetencja i świetna zabawa. Mistrz w swojej dziedzinie. Poświęca grupie autentyczną uwagę, w każde zajęcia wkłada serce. To się po prostu czuje!
Dodam, że umie zmotywować do wysiłku jak nikt, a jednocześnie nie oczekuje od ćwiczących niemożliwego. Do tego wszyscy w trakcie aerobiku (i po nim) czują się doenergetyzowani i zapominają o stresach, depresjach itd. Polecam!

Komentarz do wpisu Aqua Aerobic od Barbara

Barbara — Fri, 21 Oct 2011 13:38:25 +0000

Co wtorek i czwartek od godziny 20.30 czas należy do mnie. Na te dni czekam i nieważna jest pogoda za oknem. Na zajęcia u Pana Roberta uczęszczam 4 sezon , z kilkumiesięczną przerwą. Ta przerwa była koszmarem, bóle stawów, kręgosłupa. Po powrocie na agua aerobic, po kilku zajęciach wszystko minęło. Ciało staje się lżejsze, oddech pełniejszy. Pół godziny walki z wodą. Do tej zabawy zachęca Pan Robert. Zajęcia są interesujące, nie czujesz bólu i zmęczenie przyjemne. Efekty też już widoczne, przy założeniu, że po powrocie do domu nie rzucisz się na jedzonko. Kiedy ćwiczymy przy muzyce, pozostali na basenie zamierają,pływając zerkają w naszą stronę i co poniektórzy zapisują się na zajęcia. To doskonały relaks. Jestem już uzależniona. Polecam.

Komentarz do wpisu Aqua Aerobic od Kasia

Kasia — Thu, 13 Oct 2011 16:00:38 +0000

Uzależniona:
-od tych zajęć
-endorfin jakie są w gratisie po każdych ćwiczeniach
-babskiego klimatu
- i swojego głośnego śmiechu, który jest oznaką kompletnego braku siły i świadomości, że pomimo szczerych chęci nogi nie są w stanie utrzymać się w poziomie
Trener, jedyny taki!! potrafi zmobilizować każdego z osobna, do trenowania na miarę indywidualnych możliwości. Zaangażowany jest tak, że czasem ma się poczucie, że trenujemy w kadrze narodowej, a do olimpiady co raz mniej czasu:-DD mistrzostwo świata!

pozdrawiam
pani inżynier z budowy

Komentarz do wpisu Aqua Aerobic od Madzia

Madzia — Thu, 13 Oct 2011 14:32:54 +0000

Nigdy nie przypuszczałam, że będąc w wodzie człowiek może się spocić…. po zajęciach z Panem Robertem wiem, że jest to możliwe
Chodzę na zajęcia od kilku miesięcy i muszę przyznać, że chyba wykształcił mi się jakiś nowy mięsień w łydce , cellulit na udach się trochę wyrównał a ja czuję się świetnie
Różnorodność ćwiczeń, charyzma prowadzącego i pozytywne zmęczenie wpływa na mnie baaardzo korzystnie
Polecam!!!!

Komentarz do wpisu Aqua Aerobic od Anka

Anka — Wed, 12 Oct 2011 20:59:56 +0000

Mimo że nie umiem pływać (!), chodzę na te zajęcia regularnie już czwarty rok i nie mam zamiaru przestać, co samo w sobie jest już chyba wystarczającą reklamą Tak jak napisała jedna z Pań powyżej, aqua aerobic w wydaniu p. Roberta jest bardzo dynamiczny – żaden z innych znanych mi instruktorów nie potrafił zmobilizować mnie do takiego wysiłku. Nawet jeśli przychodzę na basen zmęczona czy obolała i mam szczery zamiar oszczędzać się, ćwiczyć zachowawczo i po prostu jakoś przetrwać te 30 minut, zwykle – dzięki charyzmie prowadzącego – “nakręcam się” tak, że ledwo wychodzę z basenu. P. Robert potrafi zmęczyć… Ale przecież o to właśnie chodzi. Rezultaty są imponujące: kręgosłup przestał mnie boleć już dawno temu, na figurę nie narzekam mimo sporego apetytu, a na górskich podejściach mało kto jest w stanie mnie wyprzedzić Polecam!

Komentarz do wpisu Aqua Aerobic od Magdalena

Magdalena — Tue, 20 Sep 2011 20:51:18 +0000

Kiedyś uczęszczałam na zajęcia do Pana Roberta to była najlepsze zajęcia! Czy teraz gdzieś się odbywają?????

Komentarz do wpisu Witamy na stronach Aqua Wellness! od Karol

Karol — Thu, 08 Sep 2011 18:21:28 +0000

Na pierwsze zajęcia zaaranżowane przez moja Ukochaną , w trosce o moje zdrowie, szedłem jak na ścięcie. Na wstępie zastrzegłem, że chcę poznawać technikę, a niekoniecznie pracować nad kondycją. Pan Robert uśmiechnął się wyrozumiale i pokiwał ze zrozumieniem głową. Już na kolejne pędziłem zaintrygowany jak jeszcze w niewymuszony, naturalny sposób można zmotywować do wysiłku takiego “couch potato” jak ja. Pan Robert, profesjonalista w każdym calu, demonstruje (jeśli trzeba w wodzie), strofuje i mobilizuje do precyzyjnego wykonywania zadań, ale przede wszystkim dba o to by wysiłek przy ich wykonywaniu był optymalny. Rzecz w tym by adept wyszedł z basenu na lekko uginających się nogach, ale o własnych siłach i z uśmiechem zadowolenia na ustach. Znowu polubiłem wysiłek fizyczny. Wracam do sportu…

Komentarz do wpisu Aqua Aerobic od Sylwia

Sylwia — Tue, 28 Apr 2009 20:58:02 +0000

Wszystkim paniom polecam te znakomicie prowadzone przez pana Roberta ćwiczenia. Uczęszczam na zajęcia od dwóch miesięcy i udało mi się już zrzucić 6 kg. Zajęcia są bardzo dynamiczne. Po pół godzinie tak intensywnego ruchu jest jeszcze czas na relaks. Długo poszukiwałam odpowiednich zajęć dla siebie i taka forma ruchu jest dla mnie idealna. Z gimnastyki wychodzę zmęczona, ale i odstresowana. Myślę,że na to wszystko wpływa miła atmosfera zajęć.